HABLAR CON VOS MISMO en tu mente, TU YO INTERNO
El diálogo interno, esa conversación constante que mantenemos con nosotros mismos en nuestra mente, es una herramienta poderosa e infravalorada. Aprender a comunicarse eficazmente con nuestro yo interno es clave para el autoconocimiento, la gestión emocional y el crecimiento personal. Este proceso, a menudo silencioso, influye profundamente en nuestras decisiones, acciones y, en última instancia, en nuestra realidad. No se trata simplemente de pensar; es un proceso activo de autodirección, autocomprensión y auto-sanación.
