Meditación con la glándula pineal: activa tu tercer ojo y despierta tu conciencia
Situada en el centro del cerebro, la glándula pineal es responsable de la producción de melatonina, la hormona crucial para el sueño y el ritmo circadiano. Más allá de su función fisiológica, la glándula pineal se asocia a menudo con la intuición, la visión interior y la conexión con el yo superior. La meditación, al promover la calma y la introspección, puede estimular la actividad de la glándula pineal, favoreciendo un mayor acceso a esta sabiduría interna.
