Cómo la música binaural puede cambiar tu cerebro en 10 minutos al día
La premisa fundamental de la música binaural radica en el concepto de arrastre de ondas cerebrales, también conocido como ‘frequency-following response’. Cuando exponemos nuestros oídos a dos tonos con una diferencia específica, nuestro cerebro, de manera subconsciente, genera una tercera onda cerebral que coincide con esa diferencia. Por ejemplo, si escuchamos un tono de 200 Hz en el oído izquierdo y uno de 210 Hz en el derecho, nuestro cerebro percibirá una onda de 10 Hz. Esta capacidad de inducir estados cerebrales específicos abre un abanico de posibilidades para la mejora personal, desde la relajación profunda hasta el aumento de la concentración. Ver más…
