El Síndrome del ‘Sí Automático’: Por Qué Dices SI A TODO (y Cómo Decir NO sin Culpa)
¿Por Qué Dices SI A TODO? En el ajetreo constante de la vida moderna, muchos de nosotros nos encontramos atrapados en un ciclo aparentemente interminable de compromisos y peticiones. Respondemos a cada solicitud con un entusiasta “¡sí!” sin detenernos a considerar las implicaciones. Esta reacción automática, a menudo impulsada por el deseo de agradar, el miedo al conflicto o la creencia errónea de que debemos estar disponibles para todos, es lo que comúnmente se conoce como el síndrome del ‘sí automático’. Lejos de ser una virtud, esta tendencia puede llevar a la sobrecarga, el agotamiento y la incapacidad de dedicar tiempo a lo que realmente importa. ¿Te identificas? Si a menudo te preguntas por qué no logras nada, es posible que este síndrome sea uno de los culpables principales.
