La MEDITACION SIN MENTE que está revolucionando TikTok ¿Cómo hacerla en 3 minutos y por qué funciona HOY?
En la vertiginosa era digital, donde la atención es un bien escaso y el ruido mental una constante, ha surgido un fenómeno en TikTok que promete una vía de escape: la meditación sin mente. Esta técnica, que ha capturado la atención de millones, se presenta como una solución rápida y efectiva para el estrés y la ansiedad del día a día. Pero, ¿Qué es exactamente esta meditación viral TikTok? ¿Cómo podemos implementarla en solo 3 minutos y por qué su efectividad parece tan inmediata en el mundo de meditación rápida 2025? Ver más…
