Liberar trauma del cuerpo: Tu Cuerpo Guarda Tus Traumas. ¿Cómo Liberarlos Sin Revivir el Dolor?
Esta acumulación de tensión y “energía” bloqueada no es simplemente una molestia. Puede manifestarse en una amplia gama de síntomas físicos, desde dolores de cabeza tensionales y problemas digestivos hasta fatiga crónica e incluso enfermedades autoinmunes. La constante activación del sistema nervioso simpático, una respuesta de “lucha o huida” perpetua, desgasta nuestro organismo. Es como tener un sistema de alarma interno constantemente sonando, incluso cuando la amenaza ha pasado hace mucho tiempo. Entender que el cuerpo guarda tus traumas es el primer paso crucial hacia la sanación.
