¿Por qué me siento triste? Entender y superar la tristeza, ENCONTRAR REGISTROS FAMILIARES SIN RESOLVER
La tristeza es una emoción humana fundamental, una respuesta natural a pérdidas, decepciones o cambios vitales. Sin embargo, cuando se convierte en un estado persistente, puede mermar nuestra calidad de vida y limitar nuestra capacidad para disfrutar del presente. Comprender las raíces de nuestra tristeza es el primer paso para poder gestionarla y, eventualmente, superarla. No se trata de ignorar esta emoción, sino de entenderla, aceptarla y utilizarla como una señal para el autoconocimiento y el crecimiento personal. Ver más…
