Qué es el “Spoon Theory” o Teoría de las Cucharas y Cómo Te Ayuda a Manejar tu Energía
En el complejo mundo de la salud crónica y las discapacidades invisibles, encontrar un lenguaje que describa la realidad de vivir con energía limitada puede ser un desafío. La Teoría de las Cucharas, o Spoon Theory, emerge como una metáfora poderosa y universalmente comprensible para explicar precisamente eso: la cantidad finita de energía que una persona tiene disponible para realizar sus actividades diarias. Creada por Christine Miserandino, esta teoría ha proporcionado un marco invaluable para que quienes viven con enfermedades crónicas puedan comunicar sus experiencias a otros, y para que las personas sin estas condiciones puedan obtener una mayor empatía y comprensión.
